一、自信表现
　　1．在你喜欢的女性面前，你不应不知所措和难以应付。
　　2．遇到不如意事，你不可很容易地在面上表现出不快之色。
　　3．你应适当地消除精神压力，切勿为此而烦恼。
　　4．你不要经常幻想自己回复到那个无忧无虑的孩童时代中。
　　5．你不应觉得投入别人的生活圈子和话题之中是一件非常困难之事。
　　6．做每样事之前，不要再叁犹豫，应作出当机立断之决定。
　　7．你要改善辞令，尽量能将心中所思用言语表达出来。
　　8．对于事物的看法，不要经常因别人的意见而改变。
　　9．你不要经常作出种种梦想，但永不会想办法去把它们实现。
　　10．在一些并不太相熟的人面前，你不应有紧张的感觉。
　　缺乏自信心的人，尤其在面对异性方面，是一种严重的障碍，所以，应先建立起自信才能说其他，最简单的方法便是尽量找出自己的优点和多与别人作辩论──无论什么问题也好。

　　二、外型表现
　　1．你应有经常刷牙的习惯，最少一天也要刷一次。
　　2．如你有能力付出，应花多点在服装方面。
　　3．你应勤于洗头，头发不要经常都是油腻腻的，并注重一点发型。
　　4．你应减少吃一些辛辣的食物，因它们会留下强烈的气味。
　　5．你应每天替换衣服，不应一个星期都是穿着同样的衣服。
　　6．你应有前指甲的习惯，而且要经常清理它们。
　　7．每天都应洗澡，不要把叁天都不冲凉视为一件平常而普通的事。
　　8．如你知道自己有体臭，应想辨法去改善或用一些东西把他掩盖。
　　9．“时装”不单是女性的事情，男性也要理会。
　　10．不要相信过于清洁是会容易染病的说话。
　　相信大家都知道，没有人会喜欢与一个不注重个人清洁和卫生的人交往，更说不上会有什么好感了，虽然你不必太过追上潮流打扮，但外型整齐干净〖是必须的。

　　三、一般表现
　　1．你不应只在一些关于工作或电视节目等话题有兴趣和有所表现。
　　2．对于别人的种种言行，不要毫不考虑地恶言评击。